DAS HABE ICH MIR VERDIENT!

Mit Milon wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von Milon sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst du deinen Trainingserfolg kontrollieren. Durch Schnittstellen zur Fitness-Software werden deine Daten ausgewertet und perfekt für dich angepasst.

Die Vorteile von Training an Milon Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. 

Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiobereich!

Richtig dosiert ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?* Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen – so können Volkskrankheiten entstehen. Zu ihnen zählen u.a Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastungen.

Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness-Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt.

Entspannen auf einem 40 °C warmen Wasserbett, das intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahler, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Interaktiv kann während der Massage gesteuert werden, welche Bereiche intensiver massiert werden sollen.

Die Wellness-Massage kann helfen:
- Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen und Rückenverspannungen zu beseitigen
- mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
- Überbelastungen und Stress abzubauen
- das persönliche Wohlbefinden zu steigern
- die Durchblutung zu verbessern

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.

Erleben Sie die Spiralbewegung – Imoove ist die Zukunft im sensomotorischen Training. Eine sich eliptisch bewegende Platte bringt den Körper in eine elispährische (spirale) Bewegung und aktiviert von der Fußsohle bis zum Kopf die gesamten Muskelketten mit jeder Umdrehung. 

Während traditionelles Training sehr oft nur Teilbereiche ansprechen, wirkt Imoove umfassend, tief und effektiv auf den ganzen Körper. In der Bewegung werden alle Gelenke mobilisiert, Sehnen und Bänder werden durchblutet und erhalten die ursprüngliche Beweglichkeit zurück. 

Die „Suche“ nach dem Gleichgewicht bringt die Sensomotorik auf Hochtouren. Alle die Gelenke stützenden Muskeln werden angesteuert. Imoove wird für alle Altersgruppen empfohlen.

Beweglich sowie schmerzfrei werden und es bleiben?

Speziell ausgebildete Instruktoren stehen bereit und zeigen, wie dem Rücken neue Beweglichkeit geschenkt und das Wohlbefinden gesteigert werden kann sowie Möglichkeiten, welche Schmerzen in den entsprechnenden Regionen entgegenwirken sollen. Das Ziel ist es dabei, allen Anwendern bis ins hohe Alter eine aufrechte und gesunde Haltung zu ermöglichen.

Nur wer sich - in alle Richtungen - bewegt, kann von Rückenschmerzen verschont bleiben und sich wohlfühlen. Die Erfolge unserer Mitglieder bei der Bekämpfung ihrer Rückenschmerzen bestätigt uns dies täglich.