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WILLKOMMEN BEI KERSCHER'S FITNESS- UND GESUNDHEITSSTUDIO IN REGENSTAUF

Ihr Erfolgskonzept für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

MIT SYSTEM ZUM ERFOLG

Bei uns trainieren Sie nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan.

Keschers Fitness- & Gesundheitsstudio -  Fitgesund

Fit und gesund

Ein Mix aus Fitness- und Gesundheitstraining macht Spaß und führt Sie zu einem besseren Körpergefühl

Unser FIT UND GESUND-Programm macht Sie leistungsfähiger. Das Herz pumpt mehr Blut in die Gefäße. Langfristig sinken Blutdruck und Ruhepuls. Ihr Kreislauf wird entlastet. 

Mehr Motivation erhalten Sie durch die kontinuierliche und qualifizierte Unterstützung unserer Trainer und Instruktoren.

Mehr Trainingserfolg garantieren die regelmäßigen Fitness-Checks, Analyse- und Trainingstermine.

Starke Muskeln

Auf Basis Ihrer Informationen und Körperdaten entwickeln wir mit Ihnen Ihren Erfolgsplan – für einen starken und attraktiven Körper!

Das Starke MUSKEL-Programm fördert den Aufbau und Erhalt des gesamten Bewegungsapparates. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, um Kreuzschmerzen entgegenzuwirken. 

Mehr Motivation erhalten Sie durch die kontinuierliche und qualifizierte Unterstützung unserer Trainer und Instruktoren.

Mehr Trainingserfolg garantieren die regelmäßigen Fitness-Checks, Analyse- und Trainingstermine.

Keschers Fitness- & Gesundheitsstudio -  Starke Muskeln
Keschers Fitness- & Gesundheitsstudio -

Gesunder Rücken

Durch kontinuierliches Rückentraining vermeiden Sie Rückenbeschwerden und erhalten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit!

So wird Ihr Rücken dauerhaft fit:

Zunächst erhalten Sie einen Rücken-Check. So erkennen wir muskuläre Dysbalancen, die oft Ursache von Beschwerden sind. Daraufhin erstellen wir einen speziell auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan. Im Programm STARKER RÜCKEN stellen wir durch regelmäßige Kontrollen und Checks Ihren Trainingserfolg sicher – für Ihren Rücken in Bestform. 

Beim Training mit dem Imoove werden alle Gelenke mobilisiert, Sehnen und Bänder werden durchblutet und erhalten die ursprüngliche Beweglichkeit zurück. Die „Suche“ nach dem Gleichgewicht bringt die Sensomotorik auf Hochtouren.

All die Gelenke stützenden Muskeln werden angesteuert.

Bessere Figur

Sie legen Wert auf eine gute Figur und wollen diese durch Training optimieren? Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senken Sie Ihr Körpergewicht und finden zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl!

Sie legen Wert auf eine gute Figur und wollen diese durch Training optimieren? Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senken Sie Ihr Körpergewicht und finden zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl – Wunschfigur inklusive!

Trainieren Sie regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur – ohne Jojo-Effekt. Das BESSERE FIGUR-Programmbietet ein auf Ihre Ziele abgestimmtes Training, inklusive persönlichem Trainingsplan und Ernährungsberatung. 

Mehr Motivation erhalten Sie durch die kontinuierliche und qualifizierte Unterstützung unserer Trainer und Instruktoren.

Mehr Trainingserfolg garantieren die regelmäßigen Fitness-Checks, Analyse- und Trainingstermine.

Umfangsreduktion an Bauch, Beine, Po
Ihre Haut kann wieder an Spannkraft und Elastizität gewinnen und Schwangerschaftsstreifen können zurückgebildet werden.

Keschers Fitness- & Gesundheitsstudio -
Keschers Fitness- & Gesundheitsstudio -  rehasport

Reha - Sport

Ideal erfüllt der Rehasport seine Funktion nach Operationen und der abgeschlossenen physiotherapeutischen Behandlung.

Vom Arzt verordnet, von der Kasse bezahlt. Das Rehabilitationstraining findet grundsätzlich in Gruppen statt, die je nach Krankheitsbild unterschiedlich aufgebaut sind.

Die relativ hohe Anzahl der verordneten Übungseinheiten ist perfekt für einen langfristigen Behandlungserfolg. Ideal erfüllt der Rehasport seine Funktion nach Operationen und der abgeschlossenen physiotherapeutischen Behandlung.

Am häufigsten betroffen sind hier Rücken, Knie, Schulter und Hüfte.

GEMEINSAM MEHR ERREICHEN

OB EINSTEIGER ODER FORTGESCHRITTENER, OB JUNG ODER NICHT MEHR GANZ SO JUNG – BESTIMMT IST AUCH FÜR SIE DAS RICHTIGE TRAINING DABEI.

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